192,4 тыс подписчиков
"...а что вы скажете в отношение сывороточного протеина? мне для занятий спортом он необходим и употребляется вообще белка в пределе 2 г на килограмм веса тела.
почки легче выводят продукты распада сывороточного белка?
Мой ответ: иногда без него не обойтись.
Почки любой протеин с трудом выводят. Бывают специальные аминокислоты, которые не нагружают почки, но они нужны только больным с почечной недостаточностью:
dzen.ru/...afd
Около минуты
20 декабря 2023
837 читали