502 подписчика
🪄 Нейрокоучинг для улучшения памяти: секреты развития запоминающих способностей
✅ Вы когда-нибудь задумывались о том, что наше сознание и рассудок – это наш внутренний университет, а наша память – его архив? Записи, которые мы храним в этом архиве, определяют нашу полноту и глубину знаний, наше понимание и наши навыки. Именно поэтому так важно развивать свою память и научиться эффективно запоминать информацию.
Понимание механизмов памяти
Чтобы начать путь к развитию памяти, полезно познакомиться с механизмами ее работы. Память состоит из трех основных этапов: закодирования, сохранения и извлечения информации. Более конкретно, это означает получение информации, ее консолидацию и воспроизведение в нужный момент.
Наиболее важным этапом в памяти является закодирование информации.…
#internativa
#нейрокоучинг
#нейропсихология
#магистратура
Около минуты
20 декабря 2023