Депрессия и тревога в составе пищевой зависимости
У лиц с избыточной массой тела депрессивные симптомы встречаются чаще, чем у лиц с нормальной массой тела. Каждый третий участник группы пациентов с нормальной массой тела имел симптомы депрессии. Об этом можно почитать в исследовании О. М. Драпкиной и Р. Н. Шепель «Оценка частоты встречаемости и степени выраженности депрессии у пациентов с избыточной массой тела».
Американские же ученые использовали генетические и анамнестические сведения о 48 000 лиц, страдающих депрессией, и сравнили эти данные с контрольной группой, объем которой составил более 290 000 человек, – что является крупнейшим, на сегодняшний день, исследованием вопроса.
В целом, как и ожидалось, более высокий вес коррелировал с повышенным риском депрессии. Эта связь была статистически более сильной среди женщин, чем у мужчин, что подтвердило полученные ранее результаты. У женщин избыточная масса тела повышала риск депрессии на 21%, тогда как у мужчин аналогичный прирост риска составлял 8 %. Об этом писал Джесс Тиррел в «International Journal of Epidemiology».
Депрессия и ожирение - что первично? Пока никто не знает.
А что с тревогой? У пациентов с избыточной массой тела достоверно чаще встречались признаки как ситуационной, так и личностной тревожности, при этом практически у всех (96,67%) участников с избыточной массой тела отмечалась умеренная или высокая личностная тревожность.
Не столько важно, что первично - тревога или депрессия, как важно обнаружить эти симптомы вообще.
Человек с тревогой часто не воспринимает своё состояние критично, считая, что тревожиться 50 раз на дню это нормально. Во время тревоги есть повышенный риск неосознанного переедания, человек просто не замечает, как переедает, не отдаёт себе отчёта в том, что происходит. Также сложность работы с людьми с тревогой заключается в том, что она часто проявляется соматичекси.
Ключевые факторы, которые укажут на депрессию и тревогу:
- Беспокойный сон (проблемы с засыпанием, ранние пробуждения, частые пробуждения посреди ночи)
- Частые переживания «обо всем», «мысли по кругу»
- Огромное количество уточнений «а я точно справлюсь», «А ваша методика работает», «А я не умру»?
- Низкая активность мимики
- Жалобы на отсутствие энергии
- Медленная речь
- Ключевые истории клиентов, которые являются признаком депрессии:
- Набор веса произошел стремительно - по 5 кг в месяц и быстрее;
- Набор веса произошел после значимого события, как неприятного, так и приятного (например, повышение может стать сбоем адаптационных механизмов);
- Произошли изменения в жизни и вес начал расти (например, переезд или рождение ребенка. И человек стал пользоваться едой с не пищевой целью, а для снятия стресса);
- Произошла травма, после которой вес начал расти;
- Присутствует хроническая боль (обезболивание методом поесть. Да, да такое тоже бывает).
Что делать, если вы подозреваете у себя депрессию и тревогу?
Отправляться к психиатру/психотерапевту/ клиническому психологу.
В случае ЧМТ, наркоза, инсульта - к неврологу.
Помните, каждую проблему должен решать профильный специалист!
2 минуты
20 декабря 2023