95 подписчиков
КОНФЛИКТЫ
Самым частым, из моей практики с клиентами, личного опыта и окружения - является конфликт ролей!
Казалось бы, уважай роль другого человека, выполняй функцию своей роли и нет проблем. 👌
Но всё ли тут так просто и очевидно? Давайте разберемся.
Самая популярная история, когда кто-то из своей роли (например бабушка, подруга, муж, жена, начальник и т.д.) вмешивается (мягко говоря) в вашу роль (жены, мамы, женщины, мужчины, подчиненного, ребёнка и т.д.) со своими советами, а то и требованиями. Откуда тут "растут ноги", т.е в чём причина этого безудержного желания "помочь"? 🧐
Обратимся немного к психологии и вспомним о трёх базовых потребностях любого человека: самосохранение, размножение и групповой или иерархический (социальный) инстинкт. Вот этот последний, и является в коммуникациях самым частым источником конфликтов.
Что он в себе несёт? Ту самую потребность, о которой мы уже говорили - быть (чувствовать себя) значимым! Это стремление занять своё место в иерархии, обрести власть над другими людьми. Но из-за того, что реальной властью обладают единицы, групповой инстинкт чаще всего реализуется доказыванием собственной правоты. А правоту можно доказывать разными способами, в т.ч. и советами. 🤷🏻♀️
Всё здорово и интересно, но что с этим делать? - спросите вы. И всё ли на этом заканчивается? Оказывается нет, с этого всё только начинается...
Подумайте, кто чаще всего "вмешивается" в вашу жизнь и главное - каким вы себя в этот момент ощущаете? "Сильным" или "слабым"? Точно можно сказать, что "слабым". К сильному человеку, ни у кого даже мысли не возникнет, подойти и без спроса дать совет или еще что-то в этом духе. Сильного спросят нужна ли помощь? Или скажут как-то косвенно, вроде "вот мне кажется..., я бы на твоем месте..." и т.п., но точно не в лоб, и уж точно не с требованиями.
Ок, а с чего мы вдруг слабые? Ну, тут уж куча всяких психологических установок, родовых проклятий, непроработанных отношений, сепарация и т.д. и т.п. кому как больше нравится. И что??? Опять??? к психологу??? 😱
Можно и к психологу, а кому-то прям правда нужно. Но, мы же здесь говорим про ИСКУССТВО ОБЩЕНИЯ!
Так как же нам самостоятельно вырулить из этого, прямо скажем, неудобного положения?
Итак, помимо того, что наше психологическое состояние "слабого" - "считывается" собеседником, оно еще и проявляется в нашей речи. Внешне выглядит это как неуверенная поза, а на речевом уровне - неумение отстаивать свои границы. И тут начинаются хорошие новости! 👏🏻
#практическийсовет
Мы можем "натренировать" свое состояние "сильного" через позу и речь!
1. Занимайте позу уверенного человека, можно представить себя "сытым и довольным хищником", для большей убедительности смотрите это видео
2. Отстаивая границы проговариванием своей позиции, вы поднимаете свое чувство уверенности и "остужаете" пыл "нападающего" советчика, со временем слова перейдут в устойчивое состояние "сильного" и параллельно, советчики станут всё реже и реже "врываться" на вашу "территорию".
Как понять, что твои границы нарушают?
Как безопасно и с пользой отстаивать свои границы?
Какие еще коммуникационные моменты, могут усилить вашу позицию в подобных ситуациях?
Всё это и многое другое мы изучаем на курсе "Ключ к успеху №1 ИСКУССТВО ОБЩЕНИЯ", где максимально много времени уделяем практическим наработкам навыков.
2 минуты
19 декабря 2023