10 подписчиков
😂А как же яйца?🍳
Ну, а если без шуток …
🥚Яйца – ценный продукт для здорового питания!
Богатые белком, они содержат все необходимые аминокислоты.
Желток – источник витаминов и минералов, включая важный холин для мозга.
Регулярное употребление яиц помогает укрепить мышцы, поддерживает зрение и способствует общему благополучию.
Не забывайте о разнообразии – варьируйте приготовление для полноценного питания!❤️
Около минуты
19 декабря 2023