4 подписчика
Прекрасные! 🕊
У меня к вам волшебное новости ❤️
Я приглашаю вас
присоединиться к
Предновогодней Йоге
на моем канале YouTube!
Если вы не знали с чего начать - это то, что поможет 🐾
С 2️⃣5️⃣ по 3️⃣1️⃣Декабря я буду выкладывать 15-20 минутные уроки, а 31.12 мы подведем итоги и среди тех, кто дошел до конца, я разыграю Новогодний подарок 🎁
Какой? Расскажу завтра ☺️
❗️В Йога уроках мы с вами будем практиковать не только Асаны, но и дыхательные практики, Дхарану (концентрацию на нужном состоянии, на возвращении контакта с собой)
3️⃣1️⃣ числа будет
практика, которая
поможет подготовить
тело к застолью и быстрее
восстановиться после
◻️Кто уже регулярно
◻️занимается, сможет
◻️использовать эти
◻️практики, как дополнение
◻️к основным, а кто еще
◻️никогда не практиковал,
◻️сможет начать в мягком,
◻️комфортном режиме
Уроки можно будет делать в удобное время, важно только писать в комментариях, что уже сделали или в какое время планируете
Подробный анонс сделаю завтра на YouTube, хотела, чтобы вы узнали первыми ☺️
Что скажете? Будете участвовать? ❤️
Около минуты
19 декабря 2023