59 подписчиков
Завершаем этот топ зимних помощников так:
♦️Йод - незаменимый страж для гормонов нашей щитовидной железы. Если щитовидная железа в порядке, то и проблем с энергообменом во всем организме нет!
♦️Витамин Д. Используемые и зимой, поскольку именно он повышает иммунитет, улучшает сон и биоритмы, снижает тревогу и повышает устойчивость к стрессу.
Как вам подборка зимнего здоровья?
Около минуты
19 декабря 2023