18 подписчиков
Мандала, путешествие вглубь себя
Мандалу, буддийский сакральный символ, сегодня все чаще используют в техниках личностного развития. Несколько простых упражнений, которые помогут начать странствие в наш внутренний мир.
Мандала (в переводе с санскрита «круг») — инструмент буддийской школы духовной медитации, однако подобные символические сферические изображения можно найти почти во всех духовных практиках и во всех уголках земли, будь то североамериканское шаманство, индуизм или даже христианство с его витражными розетками в стенах готических соборов.
Практики создания и созерцания мандалы помогают научиться сосредотaчиваться и направлять внимание. К ним прибегают последователи многих духовных учений. Особенно они развиты в ваджраяне, тантрическом направлении буддизма. В нем священный круг мандалы из разноцветного песка символизирует и устройство мира, и путь к природе Будды, и бренность земного существования.
Неудивительно, что вместе с ростом интереса западного общества к восточным практикам упражнения с мандалой получили широкое распространение в разных методиках развития личности, на курсах арт-терапии. Психоаналитик Карл Густав Юнг интерпретировал мандалу как зримую проекцию психического, его выражение. Он с интересом изучал мандалы и сам рисовал их.
1 минута
19 декабря 2023