Привет, друзья! Давайте обсудим простой способ управлять своими снами. Это техника, которую стоит попробовать! Начнем с двух недель внимательного восприятия окружающего мира. Просто осознавайте все вокруг.
Сначала немного тренируемся: обращаем внимание на детали вокруг себя в течение 2 недель.
Как это сделать?
— в комнате видим телевизор (осознаем, что это реально)
— зашли в метро (осознаем, что это реально)
— кушаете пирожки (осознаем, что это реально)
Так мы учимся отличать реальность от нереальности.
Когда во сне вам попадется, к примеру, стол на стене, вы сразу поймёте, что это нереальность.
Даже если сцены кажутся реальными, вы с легкостью обнаружите несоответствия.
Теперь важный шаг – установка якоря. Это может быть что угодно: окно, дверь, рука. Выберите что-то, что часто появляется в ваших снах. Когда вы увидите его во сне, дайте себе сигнал: «Это сон!»
Один мой знакомый во сне видел пришельцев, и, осознав сон, решил с ними пошутить. Сказал им вернуть всех на землю и исцелить раненых. И, вот, вся сцена изменилась.
Это реально, и вы можете научиться управлять своими снами. Попробуйте, это весело и удивительно! ✨😴✨
Около минуты
19 декабря 2023