4 подписчика
Отношения. Очень хочется сказать что-то приободряющее, но это правда не просто 😂 но есть ощущение, что мы сами все и еще и усложняем😬
Многие ХОТЯТ отношения, а вот МОГУТ их далеко не все. Если вы очень долго и с большим энтузиазмом качались на эмоциональных качельках, вам могут казаться ровные, стабильные отношения скучными. Но только часто речь здесь не о скуке, а о тревоге. Тревоге от нового и неизвестного, что сильно пугает и напрягает. Где больно и непонятно…спокойнее и яснее. Как бы странно это не звучало.
Боль от отношений лечится другими отношениями. Часто это про отношения с терапевтом.
В терапии клиент много нового узнает о «скучных» здоровых отношениях. Как правило, это становится его первым опытом достаточно здоровых отношений. И он ему не сразу нравится…. по крайней мере на осознаваемом уровне точно.
Но со временем это меняется. Если клиенту и терапевту удается справиться с возникшим напряжением и сохранить терапевтические отношения. Постепенно, сначала в кабинете психолога, потом в жизни клиент учится строить новые отношения. Учится и строит. По кирпичику. Как новый дом. В котором тепло, уютно и безопасно. Для каждого есть своя территория и есть общая зона. Иногда в комнатах надо делать ремонт, иногда что-то ломается. Но это нормально. В большинстве случаев все можно отремонтировать.
Отношения нельзя построить раз и навсегда. Их нужно строить, создавать. Как большой дом, за которым всегда нужно приглядывать и поддерживать в хорошем состоянии, чтобы туда хотелось возвращаться и там хотелось жить.
Что вы думаете об отношениях? Что вам дают и чего лишают отношения?
1 минута
19 декабря 2023