5 подписчиков
#ЭФТ
#ПсихологияОтношений
#7ДиалоговДляЛюбвиНаВсюЖизнь
"ПЕРВОБЫТНАЯ ПАНИКА"
❤️Теория привязанности Дж.Боулби гласит: любимые и близкие - тихая гавань в бурлящем океане жизни.
🏕Когда значимый человек эмоционально недоступен или отстранён - нам холодно, одиноко и очень грустно.
📉Нас одолевают неприятные эмоции: гнев😡, печаль😔, боль😶 и особенно страх😣.
И это естественно, ведь страх - встроенная сигнальная система организма, которая включается при потенциальной опасности. А именно так организм воспринимает потерю связи с любимым человеком.
💬Страх возникает в амигдале ("центре страха") - это небольшая область в форме миндалины внутри височной доли головного мозга. Она запускает непроизвольно реакцию, мы не думаем, а чувствуем и действуем.
😭Все так или иначе испытывают страх, когда спорят или не понимают друг друга. Но для тех, кто уверен в прочности и безопасности своих отношений, это будет едва уловимый сигнал.
Для тех же, чья связь не прочна или находится на грани разрыва, страх превращается в сильнейший и непреодолимый ужас.
Оглушает "первобытная паника". ⬇️
🫸И тогда, как правило, мы либо начинаем требовать и цепляться за партнера (транслируя: заметь меня, будь со мной), либо отстраняемся и замыкаемся (транслируя: я не позволю тебе меня ранить, успокоюсь и буду держать себя в руках).🫷
☝️Это две стратегии борьбы со страхом, вызванным потерей близости, бессознательны.
🕳Если прибегать к ним снова и снова, то неуверенность будет расти, а партнёры - отдаляться.
⁉️Но если мы любим человека, то почему это происходит?
-мы не владеем языком любви и привязанности
-не умеем чётко и понятно объяснять, чего хотим и что чувствуем.
-часто выражаемся уклончиво и нерешительно, так как сами не до конца понимаем свои эмоции
- и многое другое...
Далее тема: "Диалог 1⃣ Дьявольские сети"🔜🔜🔜
1 минута
19 декабря 2023