8 подписчиков
Пульт власти, ведущий к внутренней свободе.
Отрывок из сессии:
Давайте назовем девушку Машей, пусть ей будет 27 лет. Она дизайнер и работает на себя.
Во время сессии она выглядит встревоженной и напряженной. Запрос Маши - увеличить свой доход в 3 раза.
Она знает, что нужно делать для этого, но каждый раз испытывает ступор и сопротивление. В ходе сессии выясняется, что у нее возникает сопротивление на принуждение. В ее голове словно звучит голос мамы, который, будто в детстве, приказывает сесть и делать уроки.
Я - Маша, что сейчас с тобой?
Маша - Я чувствую, как будто возвращаюсь в детство, становлюсь маленькой, меня охватывает паника. Кажется, что я снова в своей детской комнате, а мама стоит в дверях и кричит на меня. Мне нужно быть послушной и всегда делать что-то полезное. Мама всё время требует от меня, и я не могу расслабиться, постоянно ощущаю напряжение.
Я- Маша, окажись сейчас в детстве и представь маму, стоящую в дверях. Что тебе хочется сделать?
Маша- Я очень злюсь, мне хочется вытолкнуть ее за дверь, но я не могу.
Сразу присвоить силу и власть Маше трудно. Поэтому я предлагаю поиграть с внутренним образом матери.
Мы придумываем специальный пульт. Когда мама начинает кричать , Маша может убавить или прибавить звук. (Через образ пульта она начинает управлять своим внутренним миром). Сначала ей трудно это делать, но потом она начинает втягиваться и играть с пультом так, как ей хочется. В этот момент власть у нее в руках! Потом Маша превращает кричащую мать в маленькую горошину и говорит ей веселым голосом: "Катись, горошинка."
Благодаря этой технике Маша ощущает силу и власть в своем теле. Она чувствует легкость и расслабление. Для нее это новый и приятный опыт.
Затем мы проходим еще несколько шагов в процессе присвоения ее собственной силы и убеждаемся, что ей больше не нужно напрягаться и быть на чеку.
В реальной жизни, ее давно уже никто ни к чему не принуждает, а это она сама на себя давит как когда-то делала ее мать, и сама же сопротивляется внутри себя этому давлению, в виде откладывания дел, которые смогли бы повысить ее уровень дохода. Но эту новизну нужно еще переварить.
#психологонлайн #психологмосква #евгениямшецян
1 минута
19 декабря 2023