3769 подписчиков
Интересные наблюдения есть у меня ))) Как правило, когда люди хотят познакомиться с практиками цигун, они хотят научится восполнять энергию. Потому что её не хватает. Постоянная усталость, сонливость, эмоции и ум, живущий своей, отличной от человека, жизнью.
Но… на 2-3 неделе Большого курса цигун мне часто задуют уже другой вопрос. А может ли быть избыток энергии и что с этим делать?! )))
Да, люди настолько привыкают жить в режиме энергосбережения, это как красная батарея 🪫 на айфоне, что когда появляется заряд 🔋, возникает вопрос, что с этим делать. Что делать с этим новым непривычным состоянием? А ещё можно даже начать переживать… вдруг энергии станет слишком много )))) Смешно это со стороны, да? А ведь подобные случаи бывают часто. Каждый месяц мне о таком пишут.
Ну и что же с этим делать? Помните как в ОБЖ?))) Первое правило - не паниковать!😁 Тем более, что…. Что что, а тратить энергию мы можем в совершенстве! От избытка энергии с нами ничего страшного не произойдет. Постепенно наша емкость увеличивается, это дело регулярной практики. Чтобы как то снизить эффект от энергизации тела, мы можем заняться физикой. Заземлить энергию. Прогулка, пробежка, приседания и тп. Можно сделать практики балансировки энергии, например Малый небесный круг. Можно поесть .
Постепенно наше тело и ум привыкают к новым ощущениям, связанными с наполненностью энергии и это становится обычным состоянием, которое нас уже не удивляет, так можно сказать.
Вот так…. Всем любви!!!)))
БОЛЬШОЙ КУРС ЦИГУН продолжительностью 4,5 недели доступен по ссылке:
1 минута
19 декабря 2023