10 подписчиков
😋 Сегодня вторник, а значит
#рубрикаппрецептов
Ребята, хоть как-то подслащу ваши будни)) 😉
Многие из вас, с кем я провела консультации, хотят перейти на кето диету, при этом некоторые даже не осознают её принцип 😉
О принципах кето тут писать не буду - кому интересно, пишите в личку
На кето есть и масса полезных десертов.
Вот как раз одним из них, делюсь сегодня…
Та самая Шоколадная советская колбаска, но КЕТО
Рецепт наипростейший. Приготовить смогут даже дети, а мужчины подавно)) 🤩
КЕТО КОЛБАСА
Ингредиенты:
✅ миндальная мука 160г 🌰
✅ кокосовое масло 80г 🥥
✅ какао 30г
✅ ванилин
✅ подсластитель (у меня и эритрит)
✅ грецкие орехи 60г
Смешать сухие ингредиенты, орехи размять не слишком мелко, добавить растопленное кокосовое масло.
С помощью пищевой плёнки формируем колбасу.
Отправляем в холодильник, морозильник часа на два.
Наслаждаемся вкусной и полезной КЕТО колбаской 😋
Колбаса кето на расхват, поэтому я умножаю ингредиенты Х2
Приятного аппетита! ❤️
#рубрикаппрецептов
Около минуты
19 декабря 2023