42 подписчика
Как жить из сердца, а не логики и ума?
Мы часто слышим, что нужно переключить свое сознание с ума на сердце, но сделать это не просто. Наш ум привык все постоянно контролировать и управлять.
Когда происходит фокус внимания на сердце и его желаниях, то формируется внутренний взгляд, основанный на любви. Это любовь к своему внутреннему "Я".
Но доверять себе, своему мнению, своему сердцу нужно еще научиться.
"Контроль живет там, где нет доверия!"
Как правило, к отказу от жизни в уме нас приводит состояние отчаяния, но именно оно помогает перейти на доверие своему сердцу.
А что если.... научиться не доводить до состояния отчаяния 😉
А что если.... учиться жить из сердца для "профилактики"
С чего начнем?
✔️Признайте, что некоторые вещи в жизни вне вашего контроля. Принятие этого факта поможет освободиться от желания контроля.
✔️ Делегируйте обязанности по дому. Начните доверять своим детям. Распределяйте ответственность на тех, кто имеет возможность контроля контроля.
✔️Будьте готовы и открыты новым реалиям. Ваша гибкость позволит легче принимать неизбежность.
✔️Практикуйте медитации. Они помогают расслабиться и обрести более уравновешенный взгляд на жизнь.
Перестать контролировать - это определенный вызов, но его стоит принять. Свобода от состояния контроля дает возможность жить более свободно и как бы банально не звучало, но счастливо!🔥
1 минута
19 декабря 2023