27,4 тыс подписчиков
МЕНЯЕМСЯ
Мы — рабы своих привычек. Большая часть того, что мы делаем, основана на автоматизме и не контролируется сознанием. Скорее всего, сегодня мы будем делать то же, что вчера.
Все попытки изменения упираются в невозможность длительного повторения осознанных усилий. Сила воли и дисциплина — намного более ограниченные ресурсы, чем многим представляется.
Если вам надо продумывать действие каждый раз, когда вы его совершаете, скорее всего, вам не удастся делать это слишком долго. Привычный образ действий оказывает на нас мощное магнетическое воздействие.
Очень здорово помогают поменяться индивидуально продуманные для вас медитации
Лабиринты знаний
Подписывайтесь и развиваемся вместе
#изменитьсебя #меняемся #привычки #осознание
Около минуты
19 декабря 2023