🦶Плоскостопие, актуальный вопрос для любого возраста.

Боль в ногах, трудности в подборе обуви, не возможность ходить на каблуках, нарушения осанки… и много других не приятных болей кроет за собой плоскостопие.

Поговорим о причинах возникновения этого недуга.

Выделяют следующие причины развития плоскостопия:

1️⃣ Врожденное - из-за неправильного развития скелета стопы;

2️⃣Рахитическое - из-за размягчения костей стопы в связи с нехваткой в организме витамина Д

3️⃣Паралитическое - из-за паралича мышц, поддерживающих свод стопы (например, при полиомиелите);

4️⃣ Травматическое - из-за нарушения нормальной конфигурации костей стопы, формирующих свод; статическое, наиболее распространенное - из-за превышения (по силе и времени) нагрузки возможностей сводов, в связи с чем свод уплощается, а стопа «расплывается».

5️⃣Слабость мышц, формирующих своды стопы.

6️⃣Избыточная масса тела

7️⃣Неправильно подобранная обувь

Сегодня остановимся на причине под номером 6.

Избыточная масса тела приводит к тому, что стопа попросту не справляется с этой массой. Особенно сказывается это обстоятельство в определенных возрастных этапах активного роста человека - в 6-8 и в 11- 14 лет. Другим периодом формирования избыточной массы тела (причем особенно быстрой) является беременность 🤰🏻 женщины. Если учесть, что в это же время происходит естественный процесс вымывания кальция из костей женщины, то становятся понятными частые случаи уплощения сводов стопы в это время, и плоскостопие сохраняется на всех последующих этапах жизни.

Актуальна ли тема плоскостопия для вас лично?

Следующий пост будет об упражнениях для профилактики и коррекции плоскостопия.

Подпишись ✅

1 минута

18 декабря 2023