Тамара Дмитриева Pro Психологию с Любовью 50 подписчиковПодписатьсяПоскольку с аддикциями (зависимостями) мы тоже работаем методами когнитивно-поведенческой терапии, дневник тоже ведём обязательно :https://forbes-ru.turbopages.org/turbo/forbes.ru/s/forbeslife/494924-pisi-i-ne-sokrasaj-kak-vesti-dnevnik-ctoby-pomoc-sebe-spravit-sa-so-stressomОколо минуты18 декабря 2023