2622 подписчика
Как только дело близится к новому году СМИ начинают штамповать статьи:
⛔Диетологи предупреждают о вреде!
И далее по списку:⤵️
Мандаринов
Шампанского
Красной икры
Майонеза
Вот честно, мы не понимаем, зачем это делают. 🤷♀️
Почему так важно разбудить в людях угрызения совести?
Считаете ли вы подобные статьи заботой о вашем здоровье?
Мы точно не считаем!
То, что обжираться вредно, понятно и так.
Жирная еда наносит вред не только талии, но и здоровью.
🎄 Но вот причем здесь мандарины?
Ни разу не слышала, что кого-то увезли на скорой от их переедания.
Если знаете такие истории, расскажите, пожалуйста.
Бывает ли на них аллергия? Конечно!
Может ли от них высыпать? Естественно!
Но это настолько индивидуальная история.
Однако уже несколько лет подряд в интернете и по радио я слышу о вреде мандаринов.
Друзья! Если сильно переесть любой продукт, он будет вреден.
Есть заболевания, при которых какие-то продукты нельзя или можно в малых количествах
Но ограничивать всех в поедании мандаринов такое себе…😒
🎄То же касается красной икры
Кстати, на этой неделе расскажем о ней подробно.
☝️Бутерброды с красной икрой имеют высокую калорийность.
☝️Подходить к выбору нужно тщательно.
Но запугивать тем, что красная икра вредна, это фу!
Большинство россиян всё равно её купят на новогодний стол.
Съедят столько, сколько всегда. И ничего страшного с ними не случится, как и всегда
Так зачем тогда эти страшилки?
🎄 Майонез.
Ох, ну тут уже сложнее. По составу он совершенно не так ужасен, как им кошмарят.
Это не яд и не отрава.
Однако именно майонез-один из главных виновников лишних кг. после новогодних праздников.
Потому что увеличивает калорийность любого салата.
А еще с ним готовят мясо.
Фаршируют яйца.
Делают пасту для бутербродов.
Поэтому мы рекомендуем использовать в приготовлении как можно меньше майонеза.
Или заменить его соусом: сметана+горчица.
Но, если говорить прям вот о вреде майонеза, то опять же, всё зависит от его количества в повседневной жизни.
🎄Шампанское… что здесь?
Это алкоголь. Безопасной доли алкоголя не существует.
Мы выполнили свой долг и предупредили.
Дальше решайте уж сами😉
Итог:
Не старайтесь в новогодние праздники объесться до дурноты.
По возможности заменяйте жирные продукты менее калорийными:
Жареное запеченным.
Свинину курицей.
Майонез сметаной.
Бутерброды и колбасно-сырные нарезки овощными нарезками.
🙏И не читайте разные страшилки о вреде новогодних продуктов.
Чем меньше будет угрызений совести, тем веселее праздник.
И меньше мыслей: Лаааааадно уж, вот сейчас наемся до отвала, а вот уже с нового года….
Мы основываемся на доказательной медицине
Поэтому с нами худеют без глупых ограничений и запугиваний
А наши участники встречают Новый год без угрызений совести
Для новичков первая неделя бесплатно, далее стоимость составит 4500 рублей за 4 недели
Если после бесплатного периода вы не захотите идти дальше, мы не будем настаивать😘
2 минуты
18 декабря 2023