166 тыс подписчиков
Массаж пальцев стоп мы делаем не так часто, как нам бы этого хотелось. Мы знаем о том, что это может быть полезно для лица, для самочувствия, для уменьшения напряжениям даже в целом для сна. А еще массаж больших пальцев стоп может помочь нам улучшить носовое дыхание, ведь в холодное время года мы очень часто сталкиваемся с заложенностью нашего носа. Это преимущественно связано с тем, что в области пальцев стоп у нас находится большое количество точек и рефлексогенных зон.
Но, помимо этого на больших пальцах стоп у нас расположены точки, которые могут помочь еще в одном вопросе , особенно сейчас, когда речь идет о пищеварении, ведь скоро новогодние праздники и всегда хочется работу пищеварения улучшать, уменьшать тяжесть, вздутие и напряжение.
И массировать нужно для улучшения работы пищеварения область большого пальца стоп со стороны подошвы. Массируем область большими или указательными пальцами рук круговыми движениями 2-3 минуты.
А вы делали подобный массаж? Делитесь :)
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Около минуты
29 декабря 2023
324 читали