22 подписчика
КETO CЕКРЕТ
Кетогенная диета - единственная рабочая диета по похудению.
Почему? В чем секрет? Худеют все 100%!
💥 За счёт снижения углеводов, организм переключается на получение энергии из ЖИРОВ, тех, что поступают с пищей и тех, что НАКОПИЛИСЬ В ОРГАНИЗМЕ
💥Это единственная СЫТАЯ диета!
Вы едите, когда хотите и без подсчетов калорий.
Мы привыкли воспринимать диету как некий режим питания, при котором порции еды строго ограничены, а большую часть суток приходится терпеть голод. Но кето-диета тем и замечательна, что она не требует ограничений в количестве съеденного. Ведь процесс похудения при кетогенной диете происходит благодаря минимизации потребления углеводов.
Научно доказанные ПЛЮСЫ КЕТО:
✅ снижает вес
✅ улучшает работу сердца.
✅ повышает уровень энергии
✅ снижает или полностью устраняет эпилептические припадки
✅ устраняет хронические воспаления
✅ лечит ИР и диабет 2 типа
✅ устраняет СПКЯ
✅ избавляет от прыщей
✅ помогает в лечении болезней головного мозга.
✅ делает сознание ясным, избавляет от тумана на голове
✅ может помочь в лечении рака
✅ может помочь в увеличении продолжительности жизни по средством клеточной аутофагии.
С чего начать кето?
Какие продукты, добавки, меню?
Как рассчитать макросы?
Как избежать кето гриппа?
Как понять, что я в кетозе?
Вес стоит, что делать?
Все эти вопросы я решу за вас на своём курсе «Грамотное кето»
А как же жир? Ведь это зло!
Жиры - богатый источник не только энергии, но и биологически активных веществ, которые необходимы для нормального функционирования организма человека.
1 минута
29 декабря 2023