905 подписчиков
А вы знали, что лепить снеговиков полезно для фигуры
Андрей Тяжельников, главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению советует лепить снеговиков. Благодаря этому можно сжечь 300 ккал, а также укрепить мышцы спины и рук
Кроме этого, благотворно влияет на организм ходьба на лыжах, бег и катание на коньках, в том числе игра в хоккей. Даже обычные пешие прогулки могут принести пользу организму.
Врач также отметил, что большая польза от зимних активностей – это не только укрепление мышц, но и выработка гормона радости, который положительно влияет на организм.
Около минуты
7 января 2024