2 подписчика
Кто такой нутрициолог? 🥑
Наше питание связано с большим количеством мифов, в которые, к сожалению, многие верят и принимают за истину. Некоторые ошибки в построении рациона могут приводить к серьезным состояниям😔
Нутрициолог занимается как раз тем, что учит человека строить сбалансированный рацион индивидуально в зависимости от текущего состояния здоровья человека, его целей, потребностей, его предпочтений, а также психоэмоционального состояния.🙅♀️Нутрициолог не назначает диету, не лечит болезни БАДами и травами и не назначает лекарства. Нутрициолог помогает разобраться в вопросах питания, чтобы здоровый рацион стал не кратковременной диетой, а образом жизни и обычным делом для человека.
🍒Нутрициолог использует превентивный подход, который подразумевает, что любое заболевание лучше предотвратить, а не лечить.
🍒Суть нутрициологии можно описать как Life-коучинг, то есть помощь в рационализации не только питания, но и образа жизни в целом
🍒 Задача такого специалиста — повышение качества жизни подопеченного и достижение его целей безопасным и здоровым способом через устранение факторов риска в образе жизни и питании.
❓Зачем нужен нутрициолог
✔ К нутрициологу обращаются для того, чтобы разобраться, что и как есть именно тебе, чтобы оставаться здоровым, иметь силы для достижения своих целей и минимизировать риски серьезных заболеваний. Нутрициолог не будет назначать диету. Он поможет выстроить рацион так, чтобы человек в будущем мог сам корректировать питание и образ жизни исходя из актуальных целей
1 минута
28 декабря 2023