27,4 тыс подписчиков
Авокадо поможет при стрессе
Магний, которого очень много в авокадо, настоящее тайное оружие в борьбе со стрессом. А еще в авокадо содержится аминокислота триптофан способствует выработке мелатонина, который избавит вас от проблем с бессонницей.
Так что если вы не можете заснуть или часто просыпаетесь по ночам, съедайте вечером немного авокадо – в виде салата или соуса. Будете спать как младенец.
Подписывайтесь на наш канал . Совершенствуемся вместе
Подписывайтесь на наш канал в ТГ, там вы найдете больше статьей и интересного материала.
#авокадо #стресс #магний #аминокислоты
Около минуты
28 декабря 2023