4429 подписчиков
Готовы на празднике быть королевой? 👸🏼
Ровная осанка и походка точно пригодятся для вечеринок. Поэтому обязательно включайте в разминку упражнения для укрепления спины ☝️
✔️ повышение выносливости и защитных функций организма
✔️ профилактика холки и сутулости
✔️ выравнивание позвоночника
✔️ снятие зажимов и спазмов
✔️ раскрытие диафрагмы и улучшение лимфооттока
После таких упражнений вы точно не забудете держать ровно спину, пока демонстрируете шикарный наряд и отличное настроение 😉
Около минуты
28 декабря 2023