1114 подписчиков

🤲Год завершается, и сейчас самое время провести практику благодарности🫶.

Это мощный инструмент, который помогает осознать, что происходило много хороших событий. И что вокруг много хороших людей.

Можно выполнять самостоятельно или с ребёнком.

Выделите время и вспомните, за что

в течение целого года вы благодарны:

1🍒. Себе.

2🍒. Своей семье.

3🍒. Группам, в которых состоите (по учёбе, работе, досугу).

4🍒. Человечеству (это и продавцы в магазинах, и водители и многие другие).

5🍒. Животным, птицам, насекомым (возможно, вас радовала кошка или кузнечик).

6🍒. Растительному миру (цветам, помидорам с грядки, или рукколе на столе).

7🍒. Богу и его проявлениям (для каждого - в своём понимании).

Техника благодарностей помогает лучше понять, как прошёл год, отметить и направить внимание на положительные моменты, которые в нём произошли.

Поделитесь в комментариях, есть ли в вашей жизни практика благодарности?

Около минуты

30 декабря 2023