14 подписчиков
5 ВОПРОСОВ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВЗГДЯД НА ГОД
Легко быть недовольным
Легко сравнивать с чужими результатами
Легко сомневаться в себе
Легко видеть промахи и ошибки
Это происходит на автомате 🙄
А вот чтобы увидеть свои достижения, наполнится благодарностью, ощутить тепло ярких событий нужно взять ручку, бумагу и телефон😉
✍️Практика КИНОЛЕНТА ГОДА это самый тёплый вид рефлексии. Она помогает мозгу запечатлеть в памяти то, что мы не замечаем и воспринимаем как должное.
Практика занимает всего то 45 минут, но при этом фундаментально меняет восприятие прошедшего года.
Можешь сделать самостоятельно, а можешь присоединиться к прямому эфиру - я подробно объясню как получить максимальный эффект, что именно входит в каждую сферу, на что обратить внимание.
Скоро выложу дату и время 📅🔔
#итогигода #итоги2023 #подведениеитогов #результаты #горжусь #рефлексия #ретроспектива #мотивация #успех #личностныйрост #личность
Около минуты
30 декабря 2023