471 подписчик
Я часто сравниваю цигун и вообще все внутренние практики с гигиеной! И это не просто так. Ведь это очищение себя изнутри.
Что случится с человеком если он перестанет чистить зубы, умываться, следить за санитарией вокруг себя? И я уверен что эту часть гигиены вы соблюдаете. А вот работа над собой изнутри? Частично это решается физическими упражнениями. Но если вы и ими не занимаетесь то все очень грустно.
На канале все упражнения и способы направлены на то, чтобы вы очистили себя изнутри и наполнили себя тем, что называется ресурс или ресурсное состояние.
Вот некоторые упражнения:
Около минуты
1 января 2024