182,3 тыс подписчиков
"...а надо ли похудеть в 75? Рост 160, вес 70кг. Лишние килограммы набрала в последние пять лет после того, как начала работать на полставки. А что будет, когда совсем работу оставлю? 🤔 Или так и работать до последнего? 🤓
Мой ответ: в 75? Скорее нет. С этого возраста приветствуется индекс массы тела 25-30. А у вас как раз посередине - 27. Если вдруг ослабнете и начнете худеть, то это будет ваш стратегический запас:
Если вам нравятся мои статьи, то можете послать мне подарок вот на эту карту: 4279 3806 3855 2200
dzen.ru/...664
Около минуты
30 декабря 2023
3782 читали