57,1 тыс подписчиков
🔥Друзья, уже завтра я открою регистрацию на вебинар. Название вебинара я решала сделать «Сон - один из самых недооцененных секретов здоровой и счастливой жизни. », оно полностью отражает те темы, которые мы с вами будем разбирать.
Это мероприятие вы обязаны посетить если вы:
⁃ Имеете проблемы с засыпанием.
⁃ Спите, но не высыпаетесь.
⁃ Часто просыпаетесь по ночам.
⁃ Не восстанавливаетесь даже после 7-8 часов сна.
⁃ Испытываете постоянный стресс или тревогу.
⁃ Имеете проблемы с перееданием и лишним весом.
⁃ Не ощущаете бодрости, силы, личной эффективности.
⁃ Имеете проблемы со здоровьем, такие как головные боли, женское здоровье, раздражительность и другие.
⁃ Испытывает панические атаки.
⁃ Имеете проблемы с общим состоянием организма в течении дня и хроническую усталость.
Данное мероприятие обещает быть насыщенным, так как помимо разбора актуальных тем, ответов на вопросы, пользы, на вебинаре я для вас готовлю тест на определение вашего хронотипа, а также бонус. Обязательно приходите.
📆Проведем мы его 19.12.23 в ближайший вторник, время проведения, я оглашу завтра при открытии регистрации.
В процессе вебинара мы разберем следующие темы:
1. Что такое сон?
2. Почему мы спим?
3. Что происходит у людей со сном и почему его недооценивают и часто им жертвуют?
4. Недооцененность сна как фактора, определяющего здоровье, счастье, эффективность, успех, богатство, креативность отдельного человека и целых стран.
5. "Мои результаты теста ошибочные, у меня нет проблем со сном." Почему часто мы не осознаем, что у нас есть проблемы со сном? Кратко расскажу какие бывают проблемы сна.
6. Понятно, что нужно спать хорошо, но что делать, чтобы улучшить свой сон? Дам некоторые простые и конкретные советы.
7. Сила дневного отдыха (дрема)! Почему дневной отдых и сон очень важны и как их организовать.
8. Некоторые любопытные и научно доказанные практики сна, которые помогут вам стать успешнее.
✅Прямо сейчас я усиленно готовлюсь, формирую насыщенную презентацию. И конечно же жду, абсолютно каждого, во вторник в прямом эфире.
1 минута
15 декабря 2023