79 подписчиков
Приветствую, мои дорогие!
Сегодня расскажу вам мою историю, с чего же всё началось, а именно изучение психологии и нутрициологии.
Как-то оно так бывает, что живешь себе по течению и не задаешься особо вопросами. О чем это я? О том, что, когда распыляешь свое внимание на ситуацию по работе, возмущаешься погоде, постоянно крутишь мысли о негативных моментах и вообще блуждаешь где-то целыми днями в выдуманных проблемах, то абсолютно забываешь о себе и теряешь способность чувствовать свое тело.
Так произошло и у меня. Я погрузилась в зарабатывание денег и решение всяких материальных задач, при этом не обращая внимания на свой организм.
А он далеко не простой товарищ) Всеми силами организм пытался достучаться до меня, то головными болями, то повышением давления (причем очень высоким), то чувство слабости резкое.
Но, и думаю здесь практически каждый узнает себя, я думала, что наверное погода меняется, поэтому голова болит. А давление подскочило — это душный офис и так далее. Выпила таблетку и дальше свое продолжаешь. Когда совсем уж неважно себя чувствовала, то шла к врачу, который выписывал всё те же таблетки.
Для моего прозрения, потребовался случай потери близкого человека. Это вернуло меня во внутрь себя. С тех пор я задумалась о здоровье.
Наконец-то, я услышала охрипший от крика голос своего организма. Постоянные головные боли, скачки давления, слабость, усталость, нет сил встать по утрам, выпадающие клоками волосы, высыпания на коже, проблемы по гинекологии и еще куча всего. Вот до чего я довела свой организм к 38 годам. Но самое страшное, что ты с этим живешь, привыкаешь и считаешь нормой (у всех так).
Походы к врачам ничего не давали. Всегда одно и тоже, что анализы в пределах нормы. Это я сейчас знаю, чем отличаются референсные нормы от оптимума. Таким образом, пришло осознание, что моё здоровье — это моя ответственность. И самым заинтересованным в моём здоровье человеком во всём мире являюсь я сама.
1 минута
15 декабря 2023