65 подписчиков
СТРЕСС. НАСТАВНИК ИЛИ УБИЙЦА ? ТАЙЦЗИ ЦИГУН.
Продолжение
Чтобы сформировать устойчивые, эффективные, здоровые нейросвязи необходимо подойти к делу комплексно, широко и вдохновенно. Стоп шаблон, здравствуй творчество.
Задача цигун и тайцзи, особенно, поставить человека в условия, когда пробуждение неизбежно. Показать насколько неэффективны шаблоны и дать пример иных отношений с миром. Этот контраст настолько ярок, что выбор большинства очевиден.
Практика тайцзи невероятно, запредельно непроста. Выполнить сложно координированные движения, сохранить концентрацию на дыхании, расслаблении, действиях партнера и наставлениях шифу – задача для ума непосильная. Нет у него таких шаблонов и ресурсов. Естественно, у нас вначале мало что получается. Отсюда и разочарование, и раздражение, и неверие. Но что-то есть здесь таинственное, манящее и многообещающее. Это и тянет на занятия, а еще пример тех, кто рядом. Получилось у них, может и мне что-то светит.
Эту магию тайцзи ощутили на себе многие. Рассудок в непорядках, а все естество говорит – это то, что надо. Мы начинаем просыпаться. И мир меняется, и мы меняемся вместе с ним.
Пришли за здоровьем - получаем бессмертие, искали силу – нашли могущество, а вместо знаний – мудрость, простоту и естественность.
Любой принцип тайцзи, реализованных в повседневности, дает огромное преимущество. Мягкость, текучесть, расслабление, слушание, замедление – невероятно, фантастически эффективны в применении к жизни. По этим законам выстраиваются и тело, и отношения. Гармонизация здесь естественна и неотвратима.
Только необходимо связать практику и жизнь. Любое техническое действие, упражнение, концентрация можно и нужно использовать в повседневности.
Например, выполняя 108 форм тайцзи цюань, мы проходим через 64 особых состояния. Это широкий спектр состояний и трансформаций тела, энергетики, сознания. По сути мы за 15 минут проживаем, проигрываем целую жизнь. Встречаемся со знакомыми ситуациями и решаем те же задачи, что и в повседневности. Здесь и общение с начальником, и прогулка по лесу, и рождение, болезнь, творчество…
Да, все это метафорично, но предельно конкретно. В одном движении можно узнать течение реки, свою целеустремлённость и силу, вчерашний разговор или чудесную музыку…
Узнать, пережить, изменить и измениться. Не в своих фантазиях, а в конкретных действиях, прямо сейчас и навсегда. Интереснейшая задачка.
«Мы делаем форму, форма делает нас» как говорили Мастера. Это и про тело, и про характер, и про судьбу.
Присоединяйтесь.
#тайцзицигун #антистресс #тайчи
2 минуты
15 декабря 2023