6353 подписчика

Декрет — это отпуск. Не выдумывайте😏

«Малыш родится, про себя забудь!»

«Спи, пока спится. Вот ребёнок появится, будет некогда!»

«Тебе придётся 24/7 сидеть с малышом, муж-то вечно на работе будет!»

Мамы, мне же не одной говорили подобные фразы? Знаете, чем больше я общаюсь с мамами, тебе сильнее уверяюсь в том, что страхи у нас у всех одинаковые🥲

🔲 Мы боимся одиночества.

После родов всё внимание нацелено на кроху, а про вас забыли. Все спрашивают: «Как малыш», но мало кто спросит: «А как вообще ТЫ?».

🔲 Мы боимся обесценивания.

Многие думают, что декрет — это отпуск. Чего уж там с ребёнком уставать? Он же спит постоянно и вы вместе с ним. Только никто не знает, как происходит на самом деле. Чего стоят укладывания и продления сна🤯

🔲 Мы боимся однообразия.

День сурка и ежедневная монотонность — это то, что выбивает многих мам из колеи. Делаешь всё на автомате и мечтаешь выбраться за пределы дома.

И так постепенно накапливается усталость. В начале мы ощущаем её физически: восстановление организма после родов, недосып, поверхностный сон отрывками, двойная нагрузка и ответственность. А ещё нужно жить в новой роли мамы😓

А потом мамам резко хочется побыть наедине, в тишине и чтобы никто не трогал. Вот это уже психологическая усталость.

Мамы, может, хватит? Может, пора взять себя в руки и поставить на первое место не малыша или мужа, а себя? Если вы начнёте со сна ребёнка, то другие сферы автоматически подтянутся🙌🏻

Когда малыш начнёт нормально спать вы сможете:

▫️ чаще бывать в тишине

▫️ больше отдыхать

▫️ выбираться за пределы дома в одиночестве.

Вы наконец сможете иногда сменять маску «Мама» на «Просто женщина»🤍

🥳 Вчера я открыла запись на курс «Зайка-Засыпайка», который поможет вам научить ребёнка самостоятельному засыпанию. И забыть о многих проблемах!

На нём вас ждут:

〰️ Самый опытный консультант команды — Мария Лебедева, которая всегда будет рядом, чтобы ответить на ваши вопросы и дать рекомендации, которые подойдут конкретно вам и вашему малышу

〰️ Понятные уроки, в которых разложено всё по полочкам. У вас не будет шансов что-то не понять

〰️ Психологическая помощь — это ваш эмоционально-спасательный круг. Что вас тревожит? Какие страхи плотненько сидят в голове? Психолог поможет от этого избавиться

Если вы хотите в 2024 году не страдать от усталости, а получать удовольствие от каждого дня, приходите на наш курс! Вместе мы точно решим ваши проблемы со сном🫶🏻

УСТАЛА ОТ ПРОБЛЕМ

2 минуты

15 декабря 2023