249 подписчиков
Топ-8 ПРАВИЛ СДАЧИ АНАЛИЗА КРОВИ,О КОТОРЫХ ВЫ РАНЬШЕ НЕ ЗНАЛИ!
‼️Сдавать кровь нужно НАТОЩАК, период голодания должен составить 10-14 часов,но не более 14 часов
🥤Утром в день анализа воду можно и нужно пить потому что за ночь организм обезвоживается (за счёт потения и вдыхаемого воздуха), кровь становится более густая и сконцентрированная. Из-за этого некоторые показатели могут быть ложно завышенными. 1-2 стакана воды можно выпить смело!
🕰️Постараться приехать в лабораторию в течение часа после про пробуждения.
🚬❌Если вы курите,воздержитесь от курения до сдачи анализа.
🍺❌Исключить употребление алкоголя накануне дня,когда назначен анализ.
⛹🏻♀️Если вы регулярно занимаетесь спортом,с вечера нужно отменить любую физическую активность и утром в день анализа не делать зарядку,не идти на пробежку и т.д.
⏰Если вы планируете сдавать кровь на чекап, но недавно переболели, подождите пока пройдёт две недели, иначе результаты могут быть недостоверными.
И напоследок ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ МОМЕНТ: если вы сдаете какой-то анализ, чтобы отслеживать динамику,то старайтесь сдавать его в одной и той же лаборатории,чтобы референсные значения не различались.
Пользуйтесь этими рекомендациями и сдавайте кровь правильно🩸
Делитесь в комментариях,какие правила стали для вас открытием?!⬇️
#каксдатьанализкрови #анализкрови #женскоездоровье #здоровьеженщин #лабораторнаядиагностика #зож #полезныесоветы
1 минута
14 декабря 2023