Найти в Дзене
10 подписчиков

Фотографии играют важную роль в жизни людей и поэтому могут наполнять внутренним ресурсом. Глядя на фото, можно вспоминать какие-то приятные события, встречи, родных и друзей. Очень давно сложилась традиция, если люди расстаются надолго, то они берут с собой фотографии этих людей. Через фотографии мы можем переживать положительные или отрицательные моменты, которые у нас произошли, и таким образом, повторно проживать эти эмоции. Сфокусированный взгляд на фотографии счастливого детства, ярких событий и любящих людей может укрепить наши внутренние ресурсы и дать стимул для личностного развития.


Советую вам сделать упражнение «Счастливое детство». Создайте альбом с вашими детскими фотографиями, которые вам безумно нравятся, которые вызывают у вас ностальгию. Я, например, сделала себе в google Фото папку с моими детскими фото, а также они у меня висят в комнате на стене.
Фотографии играют важную роль в жизни людей и поэтому могут наполнять внутренним ресурсом. Глядя на фото, можно вспоминать какие-то приятные события, встречи, родных и друзей.
Около минуты