144 подписчика
Что делает нас подходящими для отношений?
Зелёные флаги у нас:
🟢 Позволяем себе быть уязвимыми (доверяем и открываем свои чувства).
🟢Не осуждаем себя и других за чувства.
🟢Проявляем сострадание к себе и окружающим.
🟢Извлекаем уроки из прошлых нездоровых моделей поведения, меняем поведение.
🟢Не самоутверждаемся за счёт других.
🟢Соблюдаем свои и чужие границы.
🟢Сдерживаем обещания себе и другим.
🟢Несём полную ответственность за себя, не пытаясь переложить её на других.
🟢Выбираем лучшее, а не то, что удобно.
🟢Находимся в терапии, если это необходимо, а не игнорируем свои трудности и не заставляем близких терпеть проявление наших непроработанных травм.
Около минуты
14 декабря 2023