16 подписчиков
Вот скажите мне почему меня ничему жизнь не учит?
Я же вроде взрослая женщина. А мозгов кот наплакал, видимо.
Вчера был 9 день на том, что нельзя называть и что вы думаете, вчера меня угостили дорогим шампанским и я пила. Надо отдать должное жрать потом не захотелось. Но это прощай похудение. Это прощай результат.
Сегодня 10 день и завтра хотела взвесится, но как известно, алкоголь это зло для худеющего и отеки и потерять весь результат можно легко.
И пока я занимаюсь самобичеванием. Решено. Сегодня прямо разгрузочный день. Уж очень хочется увидеть уменьшение на весах. Задолбала одна и та же цифра.
И еще сегодня прямо надо задуматься над активностью. Ввиду многих проблем. Сил ни на какие активности нет. Совсем. От слова ... А ведь вы еще не видели мой домашний спортзал. Вот все у меня есть. Сил нет. Буду искать.
2/3 детей с кашлем. Так хорошо в школу ходили. Ни разу с начала уч.года не болели и вот здравствуйте. Старшего сегодня на автобусе в школу отправила. Устала каждое утро развозом заниматься. Ничего страшного, пусть разок скатается.
Итак новые планы к предыдущим:
- Добавить бытовой активности.
- Добавить ходьбу на дорожке и пару силовых в день упражнений. Хотя бы на укрепление спины.
- Не пить до НГ и пусть хоть об-угощаются. Нет и точка.
- Пересмотр кбжу что бы силы найти на все.
#новости_худеющей в действии
1 минута
14 декабря 2023