3713 подписчиков
Дисфункциальная семья
Одним из основных отличий взрослых, выросших в дисфункциональных семьях, является невозможность осознания своих чувств и страх их выражения.
Длительность терпения явного эмоционального дискомфорта может служить намеком на сложное прошлое.
В детстве эмоции не имели для таких детей особого значения.
Страх, злость, обида — ничего это не меняло ситуацию. Родители как пили так и продолжали пить.
Чтобы выжить и адаптироваться, таким детям приходилось забывать свои чувства.
Мысль о том, что "никто не придет и не спасет", со временем порождает равнодушие. Люди учатся справляться с чувствами сами и, чаще всего, ещё и помогать взрослым в их проблемах. Чувства перестают играть важную роль.
Это становится привычкой - делать вид, что всё в порядке:
Притворяться уверенным в себе, когда испытываешь страх — привычка.
Молчать, когда испытываешь злость — привычка.
Делать вид, что у тебя есть силы, когда их нет — привычка.
Радостные моменты почти не запоминаются, также по привычке.
Если попросить взрослого из дисфункциональной семьи рассказать о чем-то хорошем, иногда вы услышите длинную паузу, а иногда — ничего. Внимание всегда было сосредоточено на преодолении трудностей.
Если ваше детство прошли в подобной обстановке, не думайте, что это не повлияло на ваше текущие состояние. Возможно, важно внимательнее рассмотреть свои чувства.
1 минута
14 декабря 2023