1 подписчик
Не давно , я пошла на новый курс по написанию сценариев . Люблю учиться )) если один раз в пол года , а то и больше не узнаю что то новое , чувствую себя в прокрастинации 😂
И вот новое упражнение 🔥
Для логиков особенно подойдет .
👉 Берем ручку и лист бумаги и начинаем писать в течение 5 минут НЕ ОТВЛЕКАЯСЬ ни на что . Важно свой мозг приучить не отвлекаться и поможет в этом проговаривать в слух то, о чем пишешь ..
👉 Затем первые 1-2 минуты вы увидите, что у большинства людей выписывается какой то ментальный шлак 😂
А после .. начинается творчество .
Важно ☝️ выбрать одну тему и не отступать от нее в течение намеченного времени.
Практикуйте это упражнение постепенно увеличивая время концентрации.
Около минуты
14 декабря 2023