12 тыс подписчиков
Подходить десятый день в Тае, проверка формы?
Ни одного фрукта не съедено
Ни одного коктейля не выпито
Ни одной шоколадки
Ни кусочка хлеба
Только мясо, рыба, овощи, зелень, масла, яйца, орехи, грибы, сыра, сливки, вино, вода. Еда 2 раза в день, никаких перекусов.
Одновременно проходит антипаразитарная программа, на которой обещалось: тошнота, рвота, понос и плохое самочувствие. А их нет, знаете почему? Потому что у меня комплексированный организм, залеплен полезными бактериями, я пью много вспомогательных штучек. Поделюсь.
Конечно, ежедневно 15.000-20.000 шагов, 165.000 шагов без сегодня, сейчас натопаем 12-15 тысяч.
Приехала с весом 73.2 кг, утром сегодня 72 кг.
И скажите мне, что кето это не круто? Многие после Тая и отпуска привозят минус кг, сухость тела без отека, загар и 200.000 шагов за 9 дней?
Кето - сила и здоровье.
Около минуты
14 декабря 2023
580 читали