7 подписчиков
Подборка рецептов зелёных детокс #смузи с огурцом
⠀
Огурцы сами по себе обладают сильным детокс эффектом, являются низкокалорийным продуктом и прекрасно утоляют жажду.
Огурец лучше употреблять вместе с кожурой, а избавляться только от горьких кончиков.
⠀
🛑 Внимание - лучше воздержаться от смузи с огурцом если у вас имеются заболевания ЖКТ в стадии обострения, повышенное газообразование, а также заболевания почек и мочевыводящих путей, во время беременности (с осторожностью) и кормлении грудью.
⠀
Рецепт №1:
🔸Огурец - 100 г (1 средний)
🔸Петрушка - 25 г
🔸Шпинат - 50 г
🔸Вода - 150 мл
Рецепт №2 (слева на право):
🔸Огурец - 200 г (2 средних)
🔸Мята свежая - 5 г (1 веточка)
🔸Лайм – 1 долька (сок и чуть цедры для аромата)
🔸Вода - 150 мл
⠀⠀
Рецепт №3:
🔸Огурец - 100 г (1 средний)
🔸Яблоко – 1 шт
🔸Шпинат - 50 г
🔸Вода - 150 мл
⠀
Рецепт №4:
🔸Огурец - 100 г (1 средний)
🔸Сельдерей – 1 стебель (около 100 г)
🔸Яблоко зелёное - 1 шт
🔸Вода - 150 мл
⠀
⠀
Если пост был вам полезен поставьте ❤️
Подборка рецептов зелёных детокс #смузисогурцом
⠀
Около минуты
13 декабря 2023