9 подписчиков
Любое действие рождает противодействие.
И чем сильнее сопротивляешься, получаешь хорошую отдачу. Как пружина, которую ты сжал, а в ответ получил в лобешник.
⠀
И знаете, это применимо ко всем сферам жизни.
⠀
Недавно разговаривала на работа с моей подопечной, которая загоняется в питании. Съела что-то не совсем полезное и начинается процесс самообвинения, злости, разочарования, в общем целый букет.
⠀
Так самое интересное, у нас был подобный разговор месяц назад, я дала понять, что если иногда необходимо, ешь, но уложись в калораж.
⠀
Но затем, пришла новая волна.
«Хм..так мне теперь в течение дня нужно будет себя ограничивать, это нельзя, то нельзя, я сказала...ты и так уже сожрала бургер жирный с картошкой.. успокойся, нельзя!»
В итоге как вы думаете, тянет, ломает и хочется ещё сильнее.
⠀
И во-время нашего разговора, у меня родилась эта мысль, через сопротивление и «нельзя» рождается ещё бОльшее «хочууу».
⠀
Интересная тема для размышления.
Спасибо моим дорогим подопечным, за честные истории, которые меня вдохновляют искать не на поверхности.
⠀
Скажите, ловили себя на подобного рода ситуации?
Запрещали есть что-то( вы себе, тренер запретил, аллергия началась) и рождался дичайший голод?
Около минуты
13 декабря 2023