39 подписчиков
Все пары счастливы одинаково, а несчастны по-своему. Но я нашла закономерность при конфликте. Мы требуем и цепляем партнёра, либо замыкаемся. Снова и снова повторяя этот сценарий, мы отдаляемся друг от друга. Очень часто пара сглаживает ссору сексом. К сожалению это не компенсирует эмоциональную близость. Эмоциональная близость очень, очень важна в отношениях. Существуют разрушительные модели поведения. Расскажу про две, которые часто встречаю: «Найти виноватого» и «Негативный танец». Про виноватого всем понятно, прозрачная и часто использованная, модель поведения одного из любовников- манипулятора. А вот «Негативный танец» тоже часто встречается, но что это, сейчас объясню. Один критикует и нападает, а второй – защищается и отдаляется. Такие супруги с вероятностью 80% в течение 5 лет разведутся. Партнёры испытывают эмоциональный голод и взывают о внимании друг к другу привычными для них способами, кто как умеет. Один обвиняет наступательными движениями, а другой удаляется, что-то, объясняя. За этим танцем прячется страх. И бесполезно мериться количеством детских травм. Важно объединиться, настроиться против общего врага. А мы знаем, что ничто так не объединяет, как общий враг. Надо посмотреть на свои диалоги, «Странные танцы», со стороны. Рассказать о своих эмоциях и обсудить их. Это будет первый шаг в понимании общей проблемы, что мы оба делаем неправильно. Тогда эмоции отступят, и чувства будут двигать нас по-новому. Оказаться лицом к лицу, «голыми», но сильными. И наверно впервые увидеть друг друга настоящими.
1 минута
13 декабря 2023