3 подписчика
Привет, мои любители тревоги 👋
➡️Частый запрос в терапию стал профессиональное выгорание.
➡️Чаще это выглядит следующим образом: приведу вам пример кейса моего клиента.
➡️Клиент выбирает сферу, которая ему изначально не интересна, но за нее хорошо платят, по началу все идет хорошо.
➡️ Далее 2 варианта развития событий: либо это становится постоянной рутиной без карьерного роста, либо достигнут потолок по должности и зп
➡️ В нашем случае это второй вариант плюс ко всему добавляется не адекватное начальство.
➡️Что же происходит с клиентом:
1️⃣ Боится уйти с работы, потому что не найдёт такую зарплату и боится нового коллектива.
2️⃣ В другой сфере таких денег не платят.
Надо терпеть начальство.
3️⃣ Отучился нутрициологом, хочет развиваться. Но лень и страшно, так же страшно столкнуться с хейтом.
🧩В данном случае ошибка клиента была в том, что изначальная задача, поставленная им, была не верна.
➡️ Выбрать сферу, которая не интересна, но там хорошо платят, уже провал. (Если нет четкого плана действий, для чего это нужно)
➡️ Занимая руководящую должность и поняв, что начальство не адекватное, которое не может поставить четко задачи и не ценит свои кадры, стоит задуматься.
➡️ Думать, что только в этой сфере и только на этой работе такие деньги, заблуждение. Тем самым градус напряжения растёт еще больше
➡️ Проработав 6 лет в таком режиме, клиент начал сессию со слов: «Не понимаю, почему у меня дереализация и панические атаки. Вроде в жизни все хорошо.
➡️По итогу симптом заставил уйти его с работы. Запомните: когда вы долго не можете решить проблему или принять решение, симптом это сделает за вас.
🧩На данный момент клиент все таки занялся нутрициологией и сделал курс по йоге
➡️Справился с паническими атаками и дереализации
➡️В данном случае было принято решение пропить курс легких антидепрессантов что помогло восстановить цнс
➡️ Сейчас симптов намного меньше и состояние клиент оценивает следующий фразой "Небо и земля"😅
➡️Таких кейсов очень много хочется вам раскрыть их более подробно.
В ближайшее время постараюсь сделать разбор кейсов
➡️ А вы сталкивались с выгоранием?
1 минута
13 декабря 2023