34,1 тыс подписчиков
Носогубные складки могут появиться на лице в любом возрасте. И это... хорошо 🔥 Потому что причина их — не естественное старение, с которым ничего не поделаешь. Мы знаем, в чем тут дело и как с этим бороться.
Появление носогубок — веский повод поработать над расслаблением жевательной мускулатуры, ответственной за движение нижней челюсти 😬 Жевательные мышц нередко пребывают в спазме, укорачиваются. А коже над сжатой мышцей ничего не остается, как собираться складочками-морщинками. Привет, глубокие носогубные складки!
Вот 3 основные причины, по которым перенапрягаются жевательные мышцы:
👉 нарушение прикуса, отсутствие зубов,
👉 стоматологические погрешности (неправильно подобранные коронки, пломбы, неудачное обезболивание),
👉 хронический стресс (вспомните, как инстинктивно сжимаются челюсти, если вы нервничаете или злитесь).
Ваша задача — вовремя понять, что им нужен релакс. Есть несколько важных признаков спазма:
❌ боль, дискомфорт в области челюстных суставов и шее,
❌ отеки на лице,
❌ частые мигрени,
❌ бруксизм (ночной скрежет зубами),
❌ стоматологические проблемы (повышенная чувствительность зубов, стираемость и сколы зубов, пломб),
❌ уменьшение подвижности нижней челюсти,
❌ выраженные носогубные складки.
Вот простой тест, есть ли выраженный спазм жевательных ✅ Откройте рот, сложите вместе указательный, средний и безымянный пальцы руки и попробуйте завести их между зубами, расположив вертикально. Норма открытия рта — 3,5-5,5 см, это как раз примерно 3 пальца.
Если ваш результат гораздо меньше, а еще есть все признаки спазма из списка выше, переходите на наш сайт и попробуйте тренировку ➡️ Расслабление лица и жевательных мышц, ликвидация носогубных складок. При регулярном выполнении 3-4 раза в неделю вы заметите результат уже через месяц!
💬 Делитесь результатами теста: получилось открыть рот достаточно широко? Это далось легко или почувствовали дискомфорт в челюстях?
Жмите на 👍, если носогубным складкам и жевательным мышцам надо уделить больше внимания.
1 минута
13 декабря 2023
681 читали