5898 подписчиков
Переговоры с подростком. Как не скрежетать зубами и тратить меньше нервов. В кои-то веки прям инструкция.
Что происходит обычно.
- мам, можно я не пойду в школу завтра
- мам, купи афйон, а то че я как лох
- я не хочу сегодня мыть голову
- пусти на ночевку к другу
Мы говорим нет, они ноют, орут, душнят, страдают, снова орут. Мы орем, потом наказываем, потом игнорим, потом соглашаемся, снова отказываем. Если отказали - мучаемся виной, если согласились - мучаемся виной и тревогой.
По итогу уже все забыли чего надо было, но всласть поругались. А потом подросток снова приходит с просьбой. И все по кругу. Угадал?
Кароч. Вот пошаговая инструкция как не убиваться дискутируя с подростком. Будем вам счастье и благополучие. И, иногда, мытый и довольный подросток.
Почему вообще получается нервотрепка? По нескольким причинам.
- у нас нет (или мы не осознаем) внутреннее решение
- много эмоций от формата общения
- мы не выдерживаем фрустрацию подростка (расстройство и гнев в наш адрес)
- мы действуем на автомате
Инструкция
1. От подростка поступил запрос. Мы его услышали и подтвердили, что услышали
2. Берем паузу на обдумывание. Пока пауза - не обсуждаем.
3. Ищем внутреннее решение. Их всего три варианта:
- нет
- да
- да с условием
4. Если да - то не мучаем му-му а просто говорим да. Никаких дополнительных целей не пытаемся достичь
5. Если нет - говорим нет, по запросу аргументируем отказ, но в переговоры не вступаем. Придется выдерживать фрустрацию
6. Если "да с условиями" озвучиваем условия и придерживаемся их
7. Не меняем решение.
Вот, собственно и все. По сути всего две сложных вещи, определиться с внутренним решением и выдержать реакцию подростка на него.
Старайтесь не принимать решения в диалоге и на ходу. Это получается обычно плохо. Не пытайтесь через решение манипулировать "вот ты повел себя по-хамски, теперь я передумала". Получится тоже плохо.
Мы обычно мнемся прежде чем согласиться (зачем-то) и боимся сказать нет. Но подросткам, как и всем людям, в определенности легче чем в неопределенности.
Напишите пжлст в комментах, из-за чего в последний раз не удалось нормально договориться с подростком?
#чёртовыподростки
1 минута
13 декабря 2023
198 читали