56 подписчиков
📚Почти в каждой книге по уходу за младенцами можно найти совет: "Купание успокаивает ребенка, помогает ему быстрее засыпать". Ниже должно быть написано большими буквами красного цвета ❗ОСТОРОЖНО! НА ВАШЕМ РЕБЕНКЕ ЭТО МОЖЕТ НЕ РАБОТАТЬ❗Но почему-то составители данных рекомендаций этого не указывают, а жаль! Может быть, тогда проблем со сном во многих семьях было бы меньше.
🌛Есть малыши, которых водные процедуры действительно успокаивают и настраивают на сон. Если ваш кроха из их числа, я за вас рада. Но будьте внимательны, то, что сегодня его расслабляет и успокаивает, завтра может начать бодрить и веселить, так что держите ухо востро.
🔥А есть дети, у которых после приема ванны вся веселуха только начинается, их невозможно уложить спать и успокоить тоже. У таких деток после купания родители мучаются с сопротивлением, долгим укладыванием, частыми пробуждениями и ранними подъемом утром.
Я всегда рекомендую перенести принятие ванны или душа, если есть проблемы со сном🦉. Даже если вам кажется, что купание — это уже устоявшийся ритуал, советую на несколько дней исключить его, чтобы увидеть, как будет вести себя ребенок без этой процедуры. Из моего опыта консультанта по сну могу сказать, что чаще всего дети засыпают легче и спят крепче без купания перед сном.
И вот почему:
💦Купаться можно по-разному. Если малыш ведет себя активно, плещется, визжит и кричит, размахивает ручками и ножками, то после приема ванны, вам будет нужно еще время, чтобы успокоить ребенка и настроить его на сон.
💦Если вы учите ребенка плавать, отрабатываете новые навыки в воде, то будьте готовы к тому, что после таких «тренировок» он будет чувствовать себя уставшим. Сразу после купания его единственным желанием будет поскорее уснуть, а вам нужно еще его вытереть, одеть, провести ритуал и уложить. Здесь даже 5 минут могут стать решающими и спровоцировать перегул.
💦Есть малыши, которым категорически не нравится купаться. Любое соприкосновение с водой вызывает у них негодование и сильный плач.
💦Есть дети, которым нравится принимать ванну, но все что происходит после: гигиенические процедуры, переодевание, жара и жажда - провоцирует сплошное недовольство.
💦Бывает, сами родители выбирают неподходящее время для купания. Ребенок показывает признаки усталости, а его ведут принимать душ, из-за чего пропускается «окно в сон».
На моем уникальном курсе ПАСПОРТ можно научиться настраивать самый подходящий ритм для вашего малыша, когда вы точно:
✅Установите, что его больше веселит, а что успокаивает;
✅Сможете подобрать оптимальное ВБ и балансы, настроите предсказуемый день;
✅Будете отличать истинные признаки усталости от перевозбуждения или скуки, что позволит управлять сном крохи.
Именно благодаря приобретенным на курсе навыкам наблюдения, анализа и тестирования, вы без проблем сможете менять⚖ ритм дня, не отказывать малышу в купании, и не бояться, что при этом пострадает сон.
💫Курс ПАСПОРТ даст вам представление, из чего должен состоять период бодрствования ребенка, в каком соотношении должны присутствовать нагрузка и отдых, как ловить «окно в сон», тогда и сон ребенка будет крепким.
2 минуты
13 декабря 2023