26 подписчиков
Знаю-знаю, что вы мне сейчас напишете в комментариях:
«у меня нет такого ролика» или «как-то сложно это все, я не смогу»🙌
Согласна, упражнения на видео — не для всех.
И как при любой тренировке, надо хорошо знать свое тело и прислушиваться к его реакциям!
Поэтому рассказываю про другой вариант.
Уже догадались какой?
Курс «ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА»🔥
Вот он как раз подойдет всем:
я включила в него упражнения, которые можно делать даже при острой боли в пояснице, чтобы снять приступ. А я знаю, как бывает мучительно хотя бы сдвинуться с места, когда прихватило поясницу.
Что будет на курсе:
✅ 15 дней занятий, которые вернут свободу и подвижность вашей пояснице и всей спине;
✅ избавление от боли быстро, без врачей и медикаментов;
✅ доступные упражнения, которые подойдут даже тем, кто далек от физкультуры;
✅ доступ к курсу — 6 месяцев, поможете и себе, и близким с такой же проблемой.
Переходите по ссылке, сегодня продажи курса уже открыты, СТАРТ курса 20 декабря ⤵️
Около минуты
12 декабря 2023