Два варианта гимнастики для глаз уже на канале!

Если вы долго работаете за телефоном или компьютером, это не только ужасно сказывается на здоровье глаз и зрении, но и эстетически ведет к спазму глазных мышц и их фиксированном положении в одну точку.

А где напряжение и застой - там отеки и морщинки.

Видео с гимнастикой ниже.