Найти тему
165 тыс подписчиков

Проблемы с памятью, снижение концентрации, активности, работоспособности и скорости мыслительных процессов. В холодное время года это достаточно частые проблемы с которыми мы можем столкнуться. Естественно, что в таком случае существенно снижается качество жизни человека, его активность, человек даже может стать более мнительным. А иногда мы просто сильно устаем и наша память не справляется с нагрузкой. Но, все-таки хочется расшевелить свои когнитивные способности, а именно улучшить память, быстроту и скорость мышления, концентрацию, работоспособность.

И попробовать в таком случае мы можем массаж, например, точечный массаж, который может помочь нам улучшить скорость обменных процессов, память, активность, быстроту мышления. И эти точки у нас находятся на кончиках пальцев рук, эти точки называют ши - сюань. Этих точек у нас 10 штук по 1 на каждом пальце, данные точки помогают нам улучшать память, активность, концентрацию и внимание. Эти точки находятся на каждом из пальцев на самых кончиках.
Также данные точки снижают усталость, бодрят и повышают активность.
Массируют эти точки большими пальцами рук круговыми движениями по 30-60 секунд.
А вы делаете массаж данных точек? Делитесь :)
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
1 минута
464 читали